Sobre de mi
Hola, me llamo Olesia!
Soy más que una apasionada defensora de la alimentación balanceada; soy una atleta de fisio culturismo, compito en categoría bikini en América Latina y en USA.
Mi creencia fundamental radica en que la mayoría de los problemas de salud pueden abordarse con una dieta completa y equilibrada, sin imponer restricciones drásticas, siempre acompañada con actividad fisica adecuada. Mientras las médicos trabajan en el tratamiento de los síntomas de las enfermedades, mi enfoque es enseñarte a prevenirlas.
También tengo experiencia con trastornos alimenticios y su recuperación. Este capítulo, ha sido instrumental en mi enfoque actual. No solo soy una apasionada del fitness, sino que también soy una estudiante activa de nutrición , aplicando la ciencia probada en mi práctica diaria.
Como entrenadora y profesora de yoga, busco cambiar la perspectiva sobre la comida. No es solo una fuente de enfermedades y peso excesivo, sino una fuente de vida, salud, energía positiva y buen humor. Mi filosofía es vivir sin restricciones, sino llenándote de bienestar.
Bienvenido a mi espacio digital, donde compartiré contigo conocimientos, experiencias y el enfoque integral que me ha llevado a donde estoy hoy. Únete a mí en este viaje hacia una vida más saludable, donde la nutrición y el bienestar van de la mano. ¡Estoy emocionada de tener esta conexión contigo!"
